Vereinfacht ausgedrückt ist Coaching ein Prozess, der auf eine Leistungssteigerung abzielt und sich auf das „Hier und Jetzt“ und nicht auf die ferne Vergangenheit oder Zukunft konzentriert. Es basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch den Schlüssel zur Verwirklichung seiner Träume und Ziele in sich trägt. Coaching an sich ist also keine Form des Unterrichtens, sondern hilft dir, deine eigene Leistung zu verbessern.